Hier findest du meine Playlist für den inneren Herbst bei Spotify. Nutze sie gerne als Inspiration, um deine eigene Playlist für diese Phase des Zyklus anzulegen.Oder vielleicht gefällt sie dir auch und du magst ihr folgen?!
Klicke auf das Bild, um dir das Workbook zu diesem Modul als pdf-Datei herunterzuladen. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Bild und “Lade oder speichere die verknüpfte Datei als…” Und hier findest du zusammengefasst deine NÄCHSTEN SCHRITTE nach diesem Modul: Klicke mit der rechten Maustaste auf das Bild und “Lade oder speichere die verknüpfte …
Ich empfehle dir, dieses Modul synchron zu deinem Zyklus anzusehen, d.h. nach deinem Eisprung und vor Beginn deiner Menstruation! Video-Länge: 36 Minuten Check: Wenn du das Video angesehen hast, markiere diese Lektion unten als ‘vollständig’, um zum nächsten Modul zu gelangen. Hier ansehen: 💬 In dieser Lektion beschäftigen wir uns mit Ernährung, Bewegung, Alltagsorganisation, …
Ich empfehle dir, dieses Modul synchron zu deinem Zyklus anzuschauen, d.h. nach deinem Eisprung und vor Beginn deiner Menstruation. 🎥 Video-Länge: 38 Minuten ✔️ Check: Wenn du das Video angesehen hast, markiere diese Lektion unten als ‘vollständig’, um zum nächsten Modul zu gelangen. Hier ansehen: 💬 In dieser Lektion lernst du die prämenstruelle Phase …
