Unterlagen

Menarche-Ich

Diese Aufgabe hilft dir dabei, wieder mit der jüngeren Version von dir selbst in Kontakt zu treten. Gerade in deinem inneren Frühling kann es Spaß machen, dich mit der jungen Frau, die du warst als du deine erste Periode bekommen hast, tiefer auseinanderzusetzen und so die spielerischen Aspekte, die in dir sind, nochmal neu zu …

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Der innere Frühling

💬 In diesen Unterlagen   lernst du die präovulatorische Phase des Zyklus kennen. beschäftigen wir uns mit Ernährung, Bewegung, Alltagsorganisation, Grenzen & Ritualen für den inneren Frühling. Über den Button Material oben gelangst du direkt zum pdf-Dokument, das wir in unserer Session besprochen haben und kannst es dir als Datei herunterladen. Deine nächsten Schritte Lade …

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Menstruationslandkarte

Die Menstruationslandkarte ist für dich während des Coachings ein zentrales Instrument, um deine Beobachtungen festzuhalten. Lade dir das pdf-Dokument auf der Material-Seite herunter. Du kannst selbstverständlich einfach für dich entscheiden, ob du die Seite ausdrucken möchtest oder ob du das pdf-Dokument vielleicht auf deinem Tablet beschriftest. Hier gibt es keine interaktiv ausführbaren Felder, da du ja …

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Yin & Yang

✔️ Check: Wenn du die Unterlagen heruntergeladen hast, markiere diese Lektion unten als ‘vollständig’, um so den Überblick zu behalten. Hier findest du Informationen… zu den ineinanderverwobenen gegensätzlichen Energien deines Zyklus. zum Yang & Yin-Energiestrom. Über den Button Material oben gelangst du direkt zu den Slides,die wir in unserer Session besprochen haben.

Die 5 Säulen hormoneller Gesundheit

✔️ Check: Wenn du die Unterlagen heruntergeladen hast, markiere diese Lektion unten als ‘vollständig’, um so den Überblick zu behalten. Hier findest du Informationen…   zu den fünf Säulen der hormonellen Gesundheit. wie du die fünf Säulen praktisch für dich umsetzen kannst. Über den Button Material oben gelangst du direkt zu den Slides, die wir …

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Zyklus Check-In

✔️ Check: Wenn du die Unterlagen heruntergeladen hast, markiere diese Lektion unten als ‘vollständig’, um so den Überblick zu behalten. Hier findest du Informationen…   zu den Grundlagen der Jahreszeiten des Zyklus. zur Durchführung deines täglichen Zyklus-Check-Ins. Über den Button Material oben gelangst du direkt zu den Slides, die wir in unserer Session besprochen haben.

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